Im Alltag – ob privat oder beruflich – kommt es vor, dass man über Sorgen, Nöte oder Kummer sprechen möchte. Partner, Eltern, Freunde oder auch Kollegen sind oft wertvolle und hilfreiche Ansprechpartner. Aber es gibt Situationen, in denen es etwas mehr braucht: einen fachlich fundierten und erfahrenen Blick von einer außenstehenden Person auf das eigene Erleben. 

Oft denken Menschen über professionelle Hilfe von Außen nach, wenn das „Kind bereits in den Brunnen gefallen ist“. Das Kind aus dem Brunnen heben ist meistens sehr anstrengend und kann lange dauern. Wenn man vorher verhindern kann, dass das Kind in den Brunnen hineinfällt, spart man wertvolle Kraft und Zeit. Beratung oder Coaching sind hilfreiche Werkzeuge, größeren Schwierigkeiten vorzubeugen. 

Mit Systemischer Therapie oder Beratung bzw. mit Coaching biete ich Ihnen die Möglichkeit, Ihre aktuellen Anliegen zu besprechen. Oft genügen einige wenige Gespräche, um beispielsweise in Konflikten, belastenden Situationen oder bei anstehenden Entscheidungen einen anderen Blickwinkel zu bekommen, Lösungsansätze zu entwickeln und damit neue Perspektiven für die Zukunft zu generieren.

Ich unterstütze Sie dabei mit meinen vielfältigen Erfahrungen im Bereich der Beratung und Therapie in angenehmer Atmosphäre, in der Sie ohne Druck offen sprechen können. Die Themen in unseren Gesprächen können sein:

Weiterentwicklung und Stärkung der Persönlichkeit

• Individuelle Krisen und Herausforderungen
• Fragen der Identität und Selbstwert
• Fehlende Selbstsicherheit
• Vergangene belastende Situationen und Lebensphasen

Bedeutsame, anstehende Veränderungen und Umbrüche 

• Quellen für neuen Mut und neue Möglichkeiten entdecken
• Trennung und Scheidung oder Seitensprung
• Krankheit, Verlust, Verlustängste, Trauer, Trauerbewältigung
• Das Rentenalter steht vor der Tür

Zufriedenheit und Wohlbefinden im Berufsleben

• Schwierigkeiten bei der Berufswahl
• Prüfungsangst
• Stress, Überforderung, Burn-Out: Vermeidungs- oder Bewältigungsstrategien
• Karriereplanung: Veränderungen am Arbeitsplatz oder Wechsel der Arbeit
• Beruf und Privatleben miteinander vereinbar machen